Le lien entre énergie et les troubles du sommeil
Chaque nuit, notre corps ne se contente pas de récupérer physiquement.Pendant le sommeil, c’est aussi notre énergie vitale qui se régénère.Lorsque cette énergie circule librement, le sommeil devient plus fluide, plus profond et plus réparateur.
Mais quand les émotions s’accumulent, que le stress s’installe ou que les énergies stagnent, le corps a du mal à se détendre complètement. Résultat : difficultés d’endormissement, réve
